Ramazanda Ağız Kokusu İçin Doğal Formüller

Ramazanda Ağız Kokusu İçin Doğal Formüller

Oruç tutarken en sık karşılaştığımız problemlerden biri de ağız kokusudur. Oruç tutarken ağız kokusunu önlemek için formüller makalemizde,ramazanda ağız kokusu için doğal formüllerkonusunu yayınladık.

Karanfil suyu

Oruç tutarken ağız kokusu nasıl önlenir? bunun en kolay yöntemlerinden biri de ağız kokusu için karanfil kullanmaktır. 2 bardak sıcak suya biraz karanfil atıp, suyu demlemeye bırakın. İftar ile sahur arası yani oruçsuz olduğunuz sürece, her yarım saatte bir bu suyla gargara yapın. Karanfilli su ağız içindeki bakterileri öldürecek, kokuyu giderecektir.

Meyve Yiyin

İftarla sahur arası bol sebze ve meyve tüketin. Taze meyve ve sebzeler yüksek antioksidan içerikleriyle, kokuya neden olabilen gıda atıklarını temizler ve doğal ağız temizleyicisi görevinde bulunurlar.

Ağız kokusu için karbonat
1 tatlı kaşığı karbonat, 1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon kabuğu ve 1 tatlı kaşığı tuzu karıştırın, içine bir miktar su katın. Bu suyla oruçsuzken gargara yapın.
Bildirdiğimiz formül ağız içi asit düzeyini azaltacak, kokuya yol açan kötü bakterileri öldürecektir.

Su İçin
Dehidrasyon yani bedenin susuz kalmaması oruçta ağız kokusu nedenlerindendir.
Size önerimiz iftar sahura kadar, her yarım saatte bir su içmenizdir.
Su ağız kokusunu gidermekle kalmaz, vücudunuzu toksinlerden arındırıp, sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.

Misvak
Oruçluyken misvak kullanmak da ramazanda ağız kokusunu önlemek için en önemli yöntemlerdendir.

İftar ve sahurda ağızdaki kokuyu önlemek için yapabileceğiniz diğer şeyler şunlardır;
*Maydanoz yiyin, maydanoz ağız kokusuyla savaşacaktır.
*Yoğurt tüketin, hem kalsiyum ihtiyacınızı giderir hem de ağızdaki zararlı bakterileri yok eder.
*Limonlu su içmekte ağzınızdaki kokuyu alacaktır.
*Elma da keza ağız kokusunu gideren meyvelerdendir.

Genelde yaşadığımız ortam ağız hijyeni konusunda ne yazık ki çok bilinçli değil. İnsanları bu konuda bilinçlendirmek için daha fazla bilgilendirme ve insanları teşvik edici faaliyetler düzenlenmelidir. Ağzımız bizim dünyaya açılan kapımızdır. Kendimize gösterdiğimiz saygı adına ağız hijyenine her zaman dikkat etmeliyiz.

Beğen  1
Yazar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir